الزوجان » مقالات » نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة

 نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة

 

1- التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة

 

يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين بالغيرة الزائدة حتى يراعى ذلك فيما بعد.

 

 

2- إستمعى إلى مبرراته

 

يجب ألا تهاجمى الزوج دون إنتظار المناقشة، فربما تكونين قد أخطأتِ فى الحكم عليه، أو إنه لم يقصد ما قد فعله، لذلك إفسحى المجال أمام زوجكِ ليشرح لكِ مبرراته أولاً ثم احكمى عليه، حتى تكونين قد أعطيتِ له مساحة الدفاع عن النفس وشرح الموقف بكل حرية، وحتى لا تزيدى الخطأ بخطأ أكبر ربما يؤدى الى مشكلة فيما بعد.

 

3- الهدوء

 

عليكِ التحدث مع زوجكِ بكل هدوء حول الموقف، فربما طريقة التحدث نفسها إذا تمت بإسلوب عنيف قد تؤدى إلى مشاكل متفاقمة، لذا كى تتم المناقشة بشكل صحيح ويتم حل المشكلة فعليكما التحدث بكل هدوء وإحترام آراء بعضكما البعض لعدم تطور الموقف الى مشكلة أخرى، ولكى تدربى النفس على الهدوء أثناء المناقشة عموماً مع أى شخص عليكِ بممارسة تمارين اليوجا والتأمل للتخلص من الشحنات السلبية وإستبدالها بالإيجابية.

 

4- إبتعدى عن مشاعر الغيرة فى الوقت المناسب

 

حاولى الإبتعاد عن الساحة عند شعوركِ بالغيرة الزائدة عن الحد نتيجة وجود زوجكِ وسط العديد من النساء فى العمل أو غيرها، فإذا شعرتِ ان الوضح سوف يتطور إشغلى نفسك بالعمل أنتِ أيضاً لو كان أمر تواجده مع النساء طبيعياً بحكم العمل أو غيرها، أو أخرجى للتنزه مع أطفالكِ، أو مشاهدة فيلم شيق أو ممارسة التمارين أو الذهاب لشراء إحتياجاتكِ مع الصديقات.

 

5- السماح للزوج بالخروج إلى المجتمع

 

الحب شعور لطيف وجميل يشعر به الطرف الآخر ولكن إذا زاد عن الحد وأصبح حب إمتلاك لن يسعد به الطرف الآخر دون شك، لهذا لا تحولى حبك لزوجكِ الى حب إمتلاك، أى لا تجبرى الزوج على أن يظل طوال الوقت بين العمل والمنزل، بل إجعليه شخصاً إجتماعياً. إشتركوا فى أحد الأندية أو فى أحد الأنشطة الرياضية، فطالما كان الزوج أمام عينيكِ سيشعركِ ذلك بالراحة وسوف تستطيعين التحكم فى مشاعر غيرتك الزائدة.

 

6- إسعدى بحياتكِ الخاصة

 

كما جعلتِ الفرصة لزوجكِ بالخروج إلى المجتمع فعليكِ أنت أيضاً الخروج الى المجتمع وممارسة حياتكِ الخاصة بعيداً عن الزوج، فلا تجعلى الزوج محور حياتكِ بأكملها بل إجعلى لنفسك المساحة بالخروج والعمل دون الزوج، فذلك سوف يخفف كثيراً من تفكيرك فى الزوج، ولن يجعلك ضحية للغيرة الزائدة.

 

7- الثقة بالنفس

 

ثقى فى نفسك، وإعلمى أن هذا الرجل هو من إختارك بنفسه دون تحكم أحد فى قراره، لذا فهو يحبك من كل قلبه ومهما كانت دنياه مليئة بالمشاغل التى تبعده عنكِ، فسوف يرجع فى النهاية لكِ ولمملكتكِ الدافئة المليئة بكل الحب والسعادة.

منقول للفائدة

احصائيات الموقع
000000
زوار اليوم :
عدد الزوار الكلي :
مشاهدات اليوم:
plugins by Bali Web Design
العلاقات الزواجية في المنهج الإسلامي

العلاقات الزواجية في المنهج الإسلامي   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان إن من نعم الله –تعالى- على عباده أن شرع لهم الزواج ليكون سنة محكمة من سنن الأنبياء والمرسلين من لدن آدم عليه السلام إلى خاتم الأنبياء محمد بن عبدالله –صلى الله عليه وسلم –وجعله سنة لأتباعهم إلى يوم القيامة قال –تعالى- : ( […]

14 ديسمبر 2014
0 زيارة
حقوق الزوجية في الإسلام

حقوق الزوجية في الإسلام   شرع الزواج لأغراض سامية نبيلة ، ففي الزواج ابتغاء النسل الصالح ، وفي النسل الصالح عزة وفخار للوالدين والأسرة والأمة ، وفي الزواج الاستعانة على التحلي بأبهى خصلة من خصال المجد ، هي العفاف وبالعفاف يسود الأمن،وتسلم علاقات التعاون والوفاق من الانقلاب إلى تناكر وشقاق .   وفي الزواج التعاون […]

14 ديسمبر 2014
0 زيارة
الزواج المؤقت بحصول الإنجاب

الزواج المؤقت بحصول الإنجاب وفيه ثلاثة مطالب: المطلب الأول: أن تبدي امرأة رغبتها في الزواج من رجل تنتهي العلاقة بينهما متى تحقق لها الإنجاب إذ إنها لا تريد استدامة هذا الزواج غير أنها لجأت إليه رغبة في الولد بداعي الفطرة الدافعة للإنجاب أو خوف من ضياع ثروتها، ولا يستقيم أمرها باستدامة العيض مع هذا الرجل […]

14 ديسمبر 2014
0 زيارة
الـزواج الـعرفي

الـزواج الـعرفي   د. أسامة بن عمر بن سليمان الأشقر “العرفي” منسوب إلى العرف، والعرف في لغة العرب “العلم” تقول العرب: “عرفه يعرفه عرفة، وعرفاناً ومعرفة واعترفه، وعرفه الأمر: أعلمه إياه، وعرفه بيته: أعلمه بمكانه. والتعريف: الإعلام، وتعارف القوم، عرف بعضهم بعضاً، والمعروف: ضد المنكر، والعرف: ضد النُّكر”(1).   وتطلق العرب “العرف” كما يقول أبو […]

14 ديسمبر 2014
0 زيارة
رمضـانُ قلبٍ

 نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة   1- التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة   يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين […]

29 ديسمبر 2014
0 زيارة
هل يلزمها تنفيذ وصية أبيها بأن تتزوج بابن عمتها؟

 نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة   1- التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة   يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين […]

29 ديسمبر 2014
0 زيارة
اللمعة في حكم ضرب الزوجة

 نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة   1- التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة   يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين […]

27 مارس 2015
0 زيارة
أحكام السقط

 نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة   1- التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة   يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين […]

14 ديسمبر 2014
0 زيارة
خذي ما يكفيك و ولدك بالمعروف

خذي ما يكفيك و ولدك بالمعروف السؤال : هل يمكنني أن آخذ من والدي مبلغاً محدوداً من المال بشكل يومي دون علمه و لا إذنه كي أجمع مبلغاً أسدد منه دَيْني ، و أشتري بما فضل منه ما أريد ؟ ¬علماً بأن والدي لا يعدل بيننا في العطايا ، بل يفضل إخواننا الذكور الصغار علينا […]

16 مارس 2016
0 زيارة
كيف أكسب رضا زوجتي؟!

كيف أكسب رضا زوجتي؟! أ. زينب مصطفى السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الإخوة الأفاضل، لديَّ مشكلةٌ بيني وبين زوجتي تكاد تعصِف بحياتنا، وتفرِّق بيننا، فأنا متعلِّق بها، وهي متعلقةٌ بي، ولكن الخلافات بيننا أصبحتْ تطغى على حديثنا ويومنا كله!   أنا مُهتَمٌّ بها، ولكن لا أعرف كيف أوصل لها هذا الاهتمام وأُظهِره!   ذَكَرَتْ […]

16 مارس 2016
0 زيارة
للنساء فقط (7 وسائل لاثارة الرجل في غرفة النوم)

للنساء فقط (7 وسائل لاثارة الرجل في غرفة النوم)     سبع وسائل بيد المرأة لاثارة الرجل في غرفة النوم من أهم مقومات السعادة الزوجية التوافق العاطفي و الجنسي بين الزوجين. وكلما توفرت عناصر البهجه و الاستمتاع الحلال كلما كان الزوجان أكثر راحة وهناء. وعلى الزوجين أن يعرفا أن الحواس الخمس تلعب دوراً هاماً بهذا […]

13 مارس 2016
0 زيارة
أعجبك الموضوع ؟ قم بنشرة على المواقع الاجتماعيه ..


أترك تعليق

buy xanax online phentermine hydrochloride 37.5 mg buy online buy adderall online provigil online